Архивы рубрики ‘Подростки’

Упражнение «Радуга чувств»

. Цель: обучение участников умению осознавать свое эмоциональное состояние. Время: 30 минут. Материалы: по два листа А4 на каждого участника; несколько наборов фломастеров, не менее 12 цветов в наборе.

Упражнение «Планета чувств»

Цель: знакомство участников со структурой эмоциональных переживаний. Время: 15 минут. Материалы: лист ватмана с изображением четырех «материков» любой формы, который заранее прикрепляется к доске; цветные стикеры 4-х цветов и маркер для ведущего.

Упражнение «Стена»

Цель: дать участникам возможность получить представление о взаимодействии человека, практикующего отклоняющееся поведение, и общества, а также получить опыт проживания позиции «спасателя» и разделения людей на «плохих» и «хороших». Время: 40 минут. Материалы: не требуются.

Упражнение «Жернова»

Цель: дать участникам возможность в безопасных условиях пережить опыт ограничений и дискомфорта, часто встречающийся в жизни человека, практикующего отклоняющееся поведение. Время: 30 минут. Материалы: не требуются.

Упражнение «Гроздь проблем»

Цель: дать участникам возможность в безопасных условиях пережить опыт нарастания трудностей, который часто встречается в жизни человека, практикующего отклоняющееся поведение. Время: 25 минут. Материалы: бумажные ободки со скрепками (чтобы удобно надевать на голову) с надписями, соответствующими ролям, которые будут исполнять участники, – например, Родственник, Друг, Проблемы (см. описание упражнения).

Упражнение  "Путь утрат"

Цель: дать участникам возможность в безопасных условиях пережить опыт утрат (часто встречающийся в случае рискованного поведения). Время: 25–30 минут. Материалы: карточки из тонкой бумаги (обычной офисной или тетрадной), размером примерно 8×5 см, по 8 карточек каждому участнику.

Позиция тренера по отношению к каждому участнику и зона ближайшего развития (ЗБР) участника

Тренер при выборе своей позиции при взаимодействии с каждым участником постоянно имеет в виду зону ближайшего развития участников. Дело в том, что люди приходят на тренинг с совершенно разными «стартовыми уровнями». Этот уровень определяется тем: – насколько человек способен и склонен выражать себя и свои чувства; – насколько он продвинут в личностном развитии; – в […]

Групповой шеринг и принципы его проведения

Шеринг – это специально организованное обсуждение опыта, полученного при выполнении упражнения или при ответе на какой-либо сложный вопрос. Шеринг нельзя путать с обратной связью. Обратная связь – это высказывание впечатлений от того, что и как делал другой участник или тренер, оценка некоего стороннего процесса. Например: «Сегодня мне было очень приятно делать упражнение с N, потому […]